Tips Menyusui di Tempat Umum agar Tenang dan Nyaman

Bayi lapar tidak melihat jam dan tidak menunggu sampai Anda tiba di rumah. Di mal, restoran, bandara, atau acara keluarga, Mommies tetap perlu menyusui. Banyak ibu baru merasa canggung, khawatir dilihat orang, atau bingung harus mulai dari mana.

Tips menyusui di tempat umum di bawah ini berasal dari situasi yang sering dialami ibu: persiapan sebelum keluar rumah, memilih tempat, memakai penutup, sampai menjaga suasana hati sendiri.

Siapkan sebelum keluar rumah

Kenyamanan di luar rumah sebagian besar ditentukan oleh persiapan. Beberapa hal yang layak dicek:

• Perkirakan jadwal menyusui. Kalau perjalanan 2 jam, hitung kapan bayi biasanya minta.
• Pakai baju yang mudah dibuka. Kancing depan atau model menyusui jauh lebih praktis daripada baju sekali tarik yang menyulitkan.
• Bawa penutup. Nursing apron, kain besar, atau selendang.
• Bawa lap kecil dan tisu basah. Untuk mulut bayi dan tumpahan.
• Siapkan botol minum untuk Anda. Menyusui membuat ibu mudah haus.

Latihan di rumah juga membantu. Coba pakai penutup sambil menyusui di depan cermin, supaya tangan sudah terbiasa saat di luar.

Pilih tempat yang tepat

Tidak semua tempat sama nyamannya. Sebelum duduk, lihat sekeliling.

Cari ruang laktasi lebih dulu

Banyak pusat perbelanjaan, bandara, dan stasiun menyediakan ruang laktasi atau ruang bayi. Kalau Anda tahu tujuannya, cari informasi lokasinya sebelum berangkat. Ruang ini biasanya lebih tenang dan punya tempat duduk.

Kalau tidak ada ruang khusus

Pilih sudut yang tidak ramai. Kursi dengan sandaran, sofa di sudut restoran, atau bangku di dekat dinding sudah cukup. Hindari area dekat pintu masuk atau lorong yang sering dilewati orang.

Bayi menyusu dengan baik saat ibunya rileks, jadi tempat duduk yang nyaman bukan kemewahan.

Memakai nursing apron dengan nyaman

Nursing apron adalah penutup yang dikenakan di leher dan menutup bagian depan tubuh saat menyusui. Tujuannya sederhana: Anda merasa lebih privat tanpa harus pergi jauh.

Nursing apron Emmaninka terbuat dari katun dengan ukuran sekitar 105x80 cm. Bagian lehernya memakai kawat, sehingga bentuknya tetap terbuka dan Mommies bisa melihat wajah bayi selama menyusui.

Beberapa hal yang membuat pemakaian lebih mudah:

1. Pasang sebelum bayi menangis keras. Bayi yang panik lebih sulit diatur.
2. Atur tali leher sesuai tinggi badan. Terlalu longgar membuat bagian depan jatuh.
3. Beri ruang napas untuk bayi. Pastikan wajah bayi tidak tertutup kain.
4. Cek wajah bayi dari waktu ke waktu. Kawat di bagian leher membantu Anda melihat langsung.

Kalau Anda ingin melihat pilihan lengkapnya, lihat koleksi nursing apron kami.

Posisi menyusui yang praktis di luar rumah

Di luar rumah, posisi yang sederhana biasanya paling mudah:

Posisi cradle

Kepala bayi bersandar di lekukan lengan Anda. Posisi ini mudah dilakukan di kursi mana pun.

Posisi football hold

Bayi berada di samping tubuh, ditopang lengan Anda. Cocok bila Anda duduk di sofa atau kursi dengan sandaran lebar.

Untuk menopang berat bayi, bantal menyusui bisa membantu di rumah. Saat bepergian, gulungan kain atau tas kecil di pangkuan bisa jadi pengganti sementara. Kalau Anda ragu soal posisi atau perlekatan, tanyakan pada konselor laktasi atau dokter anak.

Bawa perlengkapan yang benar-benar dipakai

Tas perjalanan yang terlalu penuh justru merepotkan. Untuk menyusui di luar, cukup bawa:

Perlengkapan	Fungsi
Nursing apron	Privasi saat menyusui
Slabber atau lap kecil	Menahan tumpahan
Selimut tipis	Menjaga bayi tetap hangat di ruangan ber-AC
Botol minum ibu	Mencegah haus
Tisu basah	Membersihkan tangan dan mulut bayi

Daftar lain untuk perjalanan jauh ada di artikel perlengkapan bayi untuk traveling.

Kalau sedang jalan-jalan dengan stroller

Bayi sering lapar tepat di tengah jalan. Kalau Anda mendorong stroller, berhenti di tempat teduh dulu. Duduk di bangku terdekat, lalu pindahkan bayi dari stroller ke pangkuan.

Alas stroller yang nyaman membuat bayi lebih tenang selama perjalanan, jadi ia tidak rewel sebelum waktunya menyusu. Alas stroller bayi Emmaninka berbentuk anatomis dengan kain depan yang menyerap keringat dan jaring 3D di belakang untuk sirkulasi udara. Ukurannya sekitar 40x70 cm dan muat di sebagian besar stroller.

Menjaga rasa percaya diri

Rasa canggung itu wajar, terutama di bulan-bulan pertama. Ada beberapa cara yang bisa membantu:

• Ingat tujuannya. Anda sedang memberi makan bayi, itu kebutuhan dasar.
• Ajak pendamping. Suami, ibu, atau teman bisa berjaga dan membantu mengatur posisi.
• Tidak perlu menjelaskan. Kalau ada yang menatap, abaikan saja.
• Pelan-pelan. Percaya diri biasanya tumbuh seiring pengalaman.

Kesalahan yang sering terjadi

• Menunda menyusui terlalu lama karena malu, sampai bayi menangis keras.
• Memakai baju yang sulit dibuka, sehingga proses jadi lama.
• Tidak membawa penutup, lalu panik di tengah acara.
• Menutup wajah bayi rapat-rapat sehingga sirkulasi udara berkurang.
• Lupa minum sendiri, lalu lelah sebelum pulang.

Mulai dari persiapan kecil

Menyusui di luar rumah menjadi lebih ringan kalau perlengkapannya sudah siap. Dengan penutup yang pas, tempat duduk yang tenang, dan sedikit latihan, Mommies bisa tetap menikmati waktu bersama keluarga tanpa terburu-buru pulang.

Kalau Anda sedang menyiapkan tas bayi, lihat juga alas stroller bayi dan tanyakan pilihan lain lewat halaman kontak. Pesanan bisa lewat WhatsApp atau Shopee, dan kami mengirim ke seluruh Indonesia.